营养不发胖的早餐有哪些

你好，这容易影响牙齿的，最好及时检查，平时注意口腔卫生。最好结合医生选用中草药牙膏刷牙(如两面针`三棵针`芦荟牙膏等),每日至少刷两次,每次不少于三分钟.每日数次用盐水漱口,或使用含漱剂(如口泰`洗必泰等)漱口。

白细胞减少，一般是受凉，劳累，抵抗力下降，病毒感染的情况造成的，表现白细胞降低，中性粒细胞下降，淋巴细胞相对升高的情况；还有就是肺结核，支原体感染，也容易引起白细胞下降；以及工作环境因素，比如长期接触化学物品，比如苯等，可能会出现，去医院检查血常规。

经期些豆类食物和含雌激素高的食物，如豆浆蜂蜜等能让月经量变多，如果是气血不足是需要使用补益气血药物治疗的，要确定具体的月经量少的原因，月经期不要服用活血化瘀的东西，可能会导致月经量猛增，月经期延长。可以找中医辩证一下再选择如何用药治疗。

荷尔蒙的爆发会引起失眠，盗汗，心悸、头痛、头晕、耳鸣，情绪易怒、焦躁，记忆不清等问题，也会出现一系列不良反应。也会使女人皮肤差，胸部走形，身体会变得肥胖，导致骨质疏松。女性在荷尔蒙爆发期间，一定要多注意休息，养成良好的作息习惯。

您好，腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。可以用针灸的方法，平时多喝水，多吃蔬菜水果，饮食以清淡为主。

你好最好及时检查结合医生用氯霉素、庆大霉素、卡那霉素等最好多喝水注意休息饮食旧能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果

恩，这样的情况多考虑是属于阴虚的情况的指导意见我建议你多吃黑色的东西，调节下。如果没有效果的话去找中医把下脉，喝段中药调理下。

公交司机由于长期采取坐位，会引起颈椎或脊柱疾病的发生，基本上都是一种职业病。如果公交车司机出现左后背刺痛的症状，而且是间断性的，应该考虑由以上职业病导致的可能。避免熬夜，避免劳累，避免情绪波动太大，避免吃刺激性的食物，避免受凉感染等诱因，这样可以减少神经痛的发作频率。

你好，根据你所提供的信息，首先建议注意休息，可以做个脑血流图，看是否是脑血流不足引起的。意见建议首先建议注意休息，可以做个脑血流图，看是否是脑血流不足引起的。

通便可以吃放久一点的香蕉，有助于缓解便秘的症状。但是，如果症状严重，单纯靠吃水果很难排出。如果持续不能排便，可以外用药物治疗。便秘要注意调整，首先要从饮食调节，多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜，坚持适当的锻炼身体，再热敷，按摩腹部，养成按时排便的习惯，有助于便秘症状的改善。