你好,根据你的一系列描述和检查报告所示,颈椎病不要长时间低头,多做牵引,针灸理疗推拿按摩等缓解颈椎病引起的头晕等症状,耳鸣要抗感染治疗,不要掏耳朵,头晕耳鸣可以吃点敏使朗,眩晕停改善症状,睡眠不佳,容易早醒,多半伴随有焦虑抑郁等不良情绪,建议放松心情,缓解压力,释放不良情绪,必要时吃点谷维素,黛力新调节下。