你好,钙的吸收存在个体差异,选择自己宝宝能吸收的为佳。同时,也需注意以下几点原则:
一、钙产品尽量纯净、安全,重金属,色素等含量要低
二、就含钙比例而言碳酸钙最高,也比较经济,使用广泛;就吸收而言葡萄糖酸钙可以,但含量低,适合小婴儿
三、不要单一补钙,要注意维生素C,维生素D,锌等营养的均衡性