首先这个情况的话要看大便的外观,如果大便外观是比较稀的,那么大便次数多,这个就是不正常的,如果排便比较顺畅,大便也成型,那么这个就没什么,这可能是因为你吃的多造成的,所以这个时候要多吃新鲜水果和蔬菜,然后呢可以吃上整肠生改善肠道功能。