如果单纯是你描述的左踝肿和脚指处肿考虑是下肢循环障碍的表现。指导意见所以一般建议是首先注意适量运动,不可以长时间的站立或行走,休息时可以将脚抬高(略高于头部就可以,有利于下肢静脉血的回流),但调理一段时间效果如果不佳,建议首先去医院进行双肾彩超、肾功能检测、尿常规检查等,排查下是不是由于肾炎等导致的。