坐久了以后，腿肌肉胀胀的，紧绷。

胃阴虚和日常的饮食作息不规律，熬夜有很大的关系，疲劳过度，心情是绿过度，很容易损伤胃，为阴虚会导致食欲减退，干呕恶心，可以口服药物，或者是养阴清热的药物进行治疗，平时注意饮食调理。多吃一些养胃的食物，饮食上一定要吃一些容易消化的，小米汤对于脾胃虚弱有很好的调理作用。

筋膜炎的病因与受寒、创伤、免疫因素和血管炎症有关。好多患者的筋膜炎受过外伤引起的。当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发筋膜炎的急性发作。

这样的症状一般是短暂的心脏供血不足等引起的原因大一些的，建议你做心电图等检查看看明确诊断再做相应的治疗。

咳嗽，实质是呼吸道一种保护性反射动作。它将积累在气管，支气管内的分泌物等排出体外，减少病源体向下蔓延而引起支气管和肺部感染的机会。因此，咳嗽对人体是有利的　但这并不等于说可听任宝宝咳嗽而不管，因为，长时间咳嗽影响孩子的食欲和睡眠。严重咳嗽还能引起呕吐等不良症状。可见，为宝宝止咳也是很重要的。止咳一般分为两个方面：一是护理；二是用药　护理　比如：宝宝感冒后，一般以干咳为主，这多半因上呼吸道感染，肺部感染，喉部粘膜炎病导致充血刺激未梢神经感受器而咳嗽。因此，父母在护理时应注意以下几个方面　1、应少量多次喝水，水温不宜太热，以免刺激咽部　2、婴儿剧烈咳嗽时，最好将其抱起，使他的上身呈45度角，同时用手轻轻宝宝的拍背部，使粘附在气管上的分泌物得以松劲，利于咳出　3、保持空气温度，温度和洁净度十分重要。室温最好保持2026℃左右，定时通风，室内湿度50％70％，利于痰液稀释而咳出，空气太干燥，痰液粘在气管壁上不易排出　4、夜间咳嗽厉害可稍抬枕头，减少患儿胃食道返流对咽喉部刺激　用药　宝宝用的止咳药分两种：以化痰为主，另一种主要起止咳作用　市面所售的化痰药有远志糖浆，氧化铵糖浆等，一些衡释痰液作用止咳药姑息可宁，小儿止咳糖浆等。小儿咳嗽剧烈时可用一些镇咳药。由于小儿咳嗽中枢发育不完善，咳嗽止住了，但痰排不出来，反而会引起呼吸道炎症加重，一般采用较温和的糖浆剂如小儿联邦止咳露。可起止咳化痰作用，其糖浆剂对粘膜润滑，减少炎症分泌物对局部粘膜的刺激。另外，中药止咳化痰也有很好的效果，如竹沥水、枇杷膏等也可采用辨证施治运用中药　保证患儿足够时间休息，减少气道可能存在过敏因素，很多医生建议选用一些抗组织胺的药，如真诚尔敏、非那它，这些药一方面抗过敏，同时也有中枢镇静作用。

这个考虑是颈椎病的情况，注意进一步检查看看CT看看，确诊后及时的治疗，一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助，另外注意在家自己注意也很关键，注意避免久坐多活动，适宜的枕头很有帮助，枕头是维持头颈正常位置的重要工具，避免长期保持一种姿势也很关健。

再生障碍性贫血是因骨髓造血干细胞及造血微环境损伤,致使红骨髓被脂肪替代,造血功能部分或全部衰竭的一组综合症.可因人体对药物或化学品的过敏引起,也可因某些化学品,药品,放射线等抑制骨髓的造血机能造成。

生冷是食物包括主要是冰冻类的食物，如平时说的雪糕、冷饮、或者是一些生冷的水果，如空腹吃香蕉、苹果等，还有就是一些蔬菜、比如生菜等指导意见生冷的东西也并不是就不能吃，可能在饭后半小时1小时吃水果或者是酸奶都是有益健康，谢谢

你好，你的这种情况考虑是伤口周围的皮肤发炎导致疼痛你对伤口的处理不是特别的好的，建议用过氧化氢清洗完之后，在用碘伏消毒，无菌纱布包扎

乳房结节可以吃南瓜子。原因说明，南瓜子含丰富不饱和脂肪，b族维生素，矿物质，有润肠通便，驱虫的作用；乳房结节不是因为肝郁气滞，肝气不舒，阻滞经络，可以常吃，疏肝解郁，健脾理气的食材，例如，玫瑰花，薄荷花，茉莉花，红花

属于肾气虚弱，建议口服十一味参芪片，注意休息，食补:鸡汤，黄芪。