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患者提问
莲藕减肥可以吃吗
我最近一直在减肥,可多东西都不能吃,问一下莲藕减肥可以吃吗?
提问时间:2020-03-31 12:34
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
晚上适量吃藕是可以消化的,也是不会导致发胖的,但是要注意不要吃太饱,七分饱即可,这样不会变胖。你平时注意适当多运动,饮食方面注意少吃高热量食物,少食多餐,这样有助于防止身体发胖。
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