泡脚的时间不能太长,可以泡10-15分钟左右,泡脚最合适是选择在晚上,因为晚上是身体最容易受凉的时候,适当的泡脚可以让身体变暖和,而且可以活血化瘀,同时也可以起到保健身体的作用。
但是泡脚的时候一定要注意水温不能太烫,否则会烫伤皮肤。