你好,应及早手术切除损伤的半月板,以防发生创伤性关节炎。两周后开始下地行走,一般在术后2~3个月可恢复正常功能。
1、饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜水果,少食细粮,多食粗粮。
2、上下楼梯时,必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步,才可避免外伤。
3、多见于球类运动员、矿工、搬运工等。