高血压常按的穴位包括:百会穴、手三里、桥弓穴、曲池穴等。有高血压时可以通过按摩穴位来缓解高血压症状,不仅能起到降压作用,而且还能促进全身的血液循环,具有长期的保健功效。
百会穴:可以祛风散血,主治头痛,因此高血患者可以按摩此穴,来缓解高血压带来的头痛症状。手三里,可以改变血管的收缩和舒张性,不只是调节血压,对多种心脏病均有一定的保健作用。
按摩桥弓穴,对急性高血压引起的头痛、眼睛胀痛等效果特别好。曲池穴是大肠经的合穴,有清热解表、疏风通络的作用,临床上常用于配合治疗高血压。
注:穴位的按摩,需要在专业医生的指导下进行,按摩穴位可以起到保健的效果,如果高血压不适,建议去医院就医。