你的饮食应该以纯天然的食物为主,比如主食可以吃米饭,面条,蔬菜水果等。孕妇最好都尽量少食用半成品或是加工食品,还有禁忌吃辣生冷刺激类食物。
喝奶粉的话可以选择不含单糖的孕妇奶粉或着是纯牛奶,血糖不稳定的时候可以适当减少水果那些食物,吃些深色蔬菜可以补充维生素的不足的。