你好,
1、提高自身的免疫力要多加的锻炼身体,每天可以适量的锻炼可以增强自身的抵抗能力、免疫功能。避免过度的劳累,养成良好的作息习惯,每天要保持8个小时的睡眠,拥有一个好的免疫力才可以预防疾病的到来。
2、保持一个良好的心态经过专家的临床验证,75%以上的白癜风患者都会有一些不良的情绪。长时间处于不良情绪中,会严重影响病情的恢复和治疗。所以患者要每天保持愉快的心情,要及时的将一些不好的心态调整过来。另外,要加强日常防护是很重要,少吃含维生素C类的食物,橘子,山楂,猕猴桃,西红柿,辣椒,香菜,韭菜;多吃花生,核桃,黑芝麻,黑豆,瘦肉等,对病情康复有好处,烟酒要忌,不要在太阳下暴晒,以免加重病情!