失眠，每天晚上只能睡4个小时，怎么办

你好。根据你所描述的情况，初步分析考虑为失眠。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。

你好。西药只能暂时控制病情，长期服药有依赖性，影响肝肾功能，身体易发虚发胖，有的患者要终生服药。单纯的西药治标不治本，停药容易反复，反复一次病情加重一些.达不到根治的效果。

针对您这种情况的治疗，建议您可以采用“五三一”平衡疗法，中医中成药治疗，从根本上进行调节，避免服用西药带来的副作用和依赖性，再配合心理疏导相结合治疗，是可以很快恢复正常的睡眠状态的。