多吃些提高免疫力的食物身体无力,容易感冒这都是自身免疫力下降的表现。这就需要合理的作息,配合中药人参皂苷Rh2,虫草,五加皮等的调养。
人参皂苷Rh2是人参中的精华可以很好的巩固机体的免疫力,减少这种亚健康的情况。