你好医生，我脚后跟跟骨轻微骨折，现在一个月了，怎么还是不能下地，一站地就疼，下地

你好，你的情况属于锁骨骨折引起的症状，一般会引起锁骨区疼痛畸形以及肿胀等症状，你的情况需要积极治疗的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，不要活的患侧肩关节的，建议你最好还是到医院进行手术治疗，一般是上钢板的，愈合效果更佳的，祝你早日康复

你好，突然加大运动量或者有创伤史很容易会得骨膜炎。指导意见建议思华堂骨膜舒痛膏专门针对骨膜炎肿痛难忍的特点而研发，能够强效消肿止痛、祛除血瘀水肿，在短时间内消除因骨膜炎带来的肿胀、疼痛、肌肉萎缩等严重症状，令患者轻松摆脱骨膜炎病痛之苦。

像你所说的这种情况来说，如果出现腰椎压缩性骨折，在这种情况的时候可以做一些活动，可以在床上做一些轻微的翻身运动，以及，做一些轻微的按摩，以及配合口服骨折挫伤胶囊，促进修复

强直性脊柱炎可以治疗的很好的！要用甲氨蝶呤，沙利度安等慢作用抗风湿药物长期治疗的。条件允许应该用生物制剂如恩利等治疗。

膝关节疼痛常见的原因就是局部的退变、慢性劳损，一些风湿性关节炎及外伤等，都是可以导致膝关节疼痛的。给于局部热敷及微波治疗，注意休息，避免局部受凉及过度负重，避免久站、久蹲等增加膝关节负荷的运动，就是可以缓解症状、促进病情恢复的。

你好！这情况建议局部制动，卧床休息一段时间后再复查。

L4/L5腰椎间盘突出，现在已出现间歇性跛行，站立或行走右下腰臀部，右小腿外侧及脚踝麻木胀痛，证明已经压迫神经根了。所以做微创手术是最好的治疗手段。做射频消融或椎间孔镜属于微创手术；住院时间不会很长，一般情况十天左右；具体费用每个地方及每个医院都不同。

您好，你腰椎滑脱二度，如果有四五椎体已经发生了明显的二度滑脱，这种情况如果通过保守治疗的方法。指导建议：也就是说通过药物治疗是没有办法来完全缓解的，手术治疗是唯一可靠的方法。希望能够理解

腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。腰痛期间不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛是公认的，中跟鞋也一样，只是程度的差异，五十步笑百步的关系，中跟鞋有益健康的说法是伪科学，患者需要足够的重视。倒走的时候，更不要用带跟的鞋，不利于倒走，效果差，还容易摔倒。负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键

在床上主动，缓慢伸，屈膝关节，既能保持关节面的润滑和营养，增强股4头肌肌力，也能减少髌股关节面的压力.可行必要的药物治疗.口服消炎止痛药，如，消炎痛等，能够控制症状。