你好,一般三高患者,需要控制饮食,需要计算每天的热量,不要吃高脂肪食物。哈密瓜含糖量并不高,可以吃,但是应该计算到热量里面去。
另外高血压需要低盐饮食。平时需要经常锻炼,保持充足的睡眠,保持情绪平稳,避免受凉,避免劳累。