问题分析:你好,你的情况属于是肾虚的原因,中医认为应该口服补肾益精的中成药等。意见建议:建议
1.口服金锁固精丸或乌鸡白凤丸等中成药。
2.平时多吃一些补肾的食物如铁棍山药,羊宝,猪腰子,板栗,腰果等。
3.注意休息,保证充足的睡眠。
4.炖乌鸡汤加黄芪,山药等。愿你健康!