问题分析:您好,坐月子期间可以适当进食羊肉,一般的调料都可以使用的,不必过于担心。只要少放辣椒就可以了,不必过于担心。
产后要积极补充营养,促进身体的恢复,定期就医复查产后子宫复旧情况。意见建议:保持良好的心态,产后多休息,积极调养身体,祝您健康幸福!