指导意见:你好,像你叙述的这种情况,考虑多是由于跌扑损伤或踝关节扭伤或者走路过多等原因造成。从中医方面分析多是由于局部血液循环不通畅,淤血阻络引起的疼痛。
一般问题不大,可以选择针灸,温热理疗或穴位注射等方法治疗。也可选择使用中药煎水熏洗外敷等。效果都很好。平时注意休息,少活动。
注意脚后跟保温。