高纤维食物有哪些

你好，很高兴为您解答，根据你的描述，你的情况需要慢慢调理建议你最好是去医院找中医大夫吃中药调理，也可以口服人参健脾丸，平时放松心情，保持心情愉快，多休息以上是对“我手脚总是出汗：主心脾两虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果

您好，根据您的描述您的情况也可能是炎症刺激引起的瘙痒症状、建议您可以到医院检查一下、如果确定是炎症刺激引起的您可以用药治疗、平时注意卫生

你好，一般同房20天也就是刚刚能看到孕囊，你的月经推迟几天，说明有可能排卵是比较晚的，这样的话20天还看不到孕囊。指导意见建议你注意休息，观察12周后在做B超检查，这样可以看到孕囊了。

你好，你的情况是患有痛经。痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。发病原因主要与病人分泌期子宫内膜内前列腺素（PG)F2α含量过高有关。故痛经经常发生在有排卵的月经周期。治疗上通常中医采用附子理中丸、温经汤等古方或中成药进行治疗，配合中医针灸按摩效果更佳。西医一般使用芬必得等非甾体类的解热镇痛药物，对于部分婚育妇女，还可以使用妈富隆等药物治疗。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。

你好，你的情况属于老胃病范畴，中医认为是脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用具有清除脾胃湿热的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。清除脾胃湿热的传统中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠粘膜，荡涤胃肠浊气，从而彻底康复。以上是对“胃镜显示浅表性胃炎伴糜烂用过很多药最近胃有灼热感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，后背有很多红色疙瘩，发痒，挠后可出现，主要考虑是过敏导致的。建议去医院做一下过敏原测试，另外做个内分泌六项的检查，看是否有过敏原和内分泌异常的情况，治疗建议根据检查结果针对性治疗，另外辅以中药辅佐治疗，使用宣肺祛风，清热止痒的药物。

哭闹分两种情况一种是生理性哭闹。这是一种本能的反应，是婴儿表达情绪与需求的方式，可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦。此时父母只需镇静地安抚即可使宝宝恢复平静。还有一种病理性哭闹，应引起足够的重视。指导意见凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病，均会使孩子哭闹不安，如发热、湿疹、佝偻病、口腔疮疹、蛲虫感染、肠套叠等。当宝宝在夜间出现不明原因的啼哭时，家长应首先从生理性原因入手，继而再考虑病理性因素，必要时要及时上医院就诊。

1、清宫仙药茶材料：上等茶叶3克，紫苏叶、泽泻、山楂各12克。（此配方是出自中药减肥处方）做法：后三种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮.2、决明子炒山楂减肥茶材料：决明子10克，炒山楂5克，陈皮2克，甘草一至二片做法：加水500毫升，一起煮开后，再小火煮三分钟，马上到出来，以免药性被药渣吸收。分为三份，每日一份。如有腹泻，可隔日服。

你好，癫痫又叫老母猪风，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病，一般药物很难根治。西医没有特效药，最好采用有效的传统中药保守治疗，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。癫痫建议你采用传统中药天麻、琥珀、羚羊角、麝香、柴胡、桂枝、石菖蒲、青阳参、白僵蚕、钩藤、羊痫草、珍珠母、铁胆粉、龙戟草、甘草等配合治疗，见效快，疗效确切.这些药物配合使用具有扶正祛邪，安神镇静，活血化淤，祛湿化痰，醒脑开窍、健脾补气、填精益髓等功效，从根本上调理脏腑机能，是彻底治疗癫痫病这一顽症的有效治疗方案。这些药物的有效成分极易透过血脑屏障，直捣病灶核心组织，抑制脑组织细胞异常放电，迅速与神经间质受体产生竞争抑制，同时修复受损的脑神经细胞，从根本上治疗癫痫发作这一顽疾。此方成功的突破了以往只控制，不除根的传统治疗方法，使许多久治不愈的癫痫患者得到快速康复。