健康指导:对于高血压情况,可以适当的运动,可以补充一些绞股蓝这样的食物,这样的食物经常补充可以有一定的作用起到改善血压情况的作用,可以调节身体代谢情况的作用,同时可以补充一些玉米须这样的食物,可以降低血压的作用