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患者提问
请问我最近晚上减肥,跑步跑的脚心疼
请问我最近晚上减肥,跑步跑的脚心疼,是肌肉拉伤还是正常现象,是否可以继续跑步。
提问时间:2020-04-28 21:47
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
这种情况应该是正常的现象,但是呢劳累过度也不是什么好的事情容易导致损伤。,所以建议你在锻炼的时候一定要循序渐进,不能过多的超出身体的负荷,以免留下后遗症,并且在训练时一定要做好准备工作
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