你好,据你所述为局部软组织拉伤,应详细检查明确,积极治疗,必要时应做摄片等检查,排除骨折,指导意见日常注意休息,局部保暖,避免寒湿,可外涂红花油,伤痛酊等,疼痛可服用芬必得,消炎痛,氯唑沙宗,维生素E等药物,多可好转的,配合局部热敷,按摩等,具体应遵循临床医师的指导,以上供参考。