脚骨折15天以后浮肿怎么办

腰椎病，腰椎间盘突出症是西医病名，准确的讲，应该称“腰椎间盘纤维环破裂、髓核脱出症你现在这种情况最好是先去做个腰椎的CT来确定一下具体是什么原因引起的腰部的疼痛。如果是椎间盘压迫神经根引起的话那以后就得注意以下几点：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，平时注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.平时不要做弯腰又用力的动作。自己可以经常到着走走来锻炼一下。