产后如果出现头晕神疲乏力,是气虚的症状。可以用10到30克党参煎水服用,或是党参红枣一起炖鸡吃。如果表现为气血两虚可以用党参红枣龙眼进补。
党参有补中益气养血的作用。或者是当归熟地,乌骨鸡相炖,有一定的补血生血养血作用。平时适当的多吃一些红枣,桂圆枸杞,猪肝,黄芪,阿胶等。