对于健忘的症状建议注意休息,多吃点补益肾精髓海的食物,比如核桃,桂圆,山药黑芝麻等;也建议患者使用补气补肾的古汉养生精,其中含有人参、炙黄芪、金樱子、枸杞子、女贞子(制、菟丝子、淫羊藿、白芍、炙甘草、炒麦芽、黄精等11味中药材,可用于缓解健忘症症状。
此外,患者要注意改善生活习惯,避免过度劳累都是可以改善健忘症状的。