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患者提问
长期多梦吃什么呢
我经常做梦,有时小睡一会都会做梦,这是什么情况吖,怎么才能缓解吖?
提问时间:2020-05-08 11:21
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
吃一些青菜,水果等食物,晚睡前按摩一下太阳穴,白天保持心情愉快,避免紧张劳累熬夜等,适当参加户外活动,转移注意力,多与人接触,听些舒缓的音乐放松自己,清淡饮食,必要时可以调节神经药物治疗。
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