问题分析:你好,根据您的描述您应该是是心理压力导致的失眠。意见建议:我建议你现在考虑每天睡前喝杯牛奶来促进休息,然后你要给自己暗示你这样是对宝宝不好的要休息,还有适当的晚上吃了东西去散步,保持心情愉悦。