心理障碍吃什么有助恢复

精神病的症状是很明显的。精神分裂症病人往往有意志障碍，或表现意志欠缺，漠然度日，无任何现实性主动要求；或表现意向倒错，荒谬而离奇。在行为动作方面，如作怪相，扮鬼脸，或愚蠢，幼稚，动作行为离奇则为青春型精神分裂症的特征。

结合描述来看。睡不着觉多梦常由精神的状态担心，思虑过度，神经衰弱等引起。你可以睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。睡眠质量欠佳的人可以吃含有多种微量元素和维生素香蕉、蜂蜜、龙眼等，最重要的是要加强锻炼，养成良好的生物钟。

恢复正常需要症状完全消失，因此需要一定的时间和过程，一般要通过药物治疗、心理治疗和个人努力三管齐下。另外改变原有的行为模式非常重要，同样的事情，别人觉得没什么大不了，你却觉得是天大的事感到不舒服。所以，要调整一下自己的心态。要坚持体育运动，运动以后你会充实快乐，每天慢跑半小时后快走一小时，或者做你喜欢做的球类运动，坚持下去就好了。

感知觉障碍，思维障碍，情感障碍，意志和行为障碍，认知功能障碍。精神分裂症是一组病因未明的重性精神病，多在青壮年缓慢或亚急性起病，临床上表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为多方面的障碍以及精神活动的不协调。意识清楚，智能基本正常，但部分在疾病过程中会出现认知功能的损害。

对情绪抑郁、饮食不良的，应予以劝解，要了解的心境，给以关心同情，要多谈人生的美好，提高对生活的兴趣，努力说服自动进食。应选择容易消化的食品，注意食品的色、香、味，以刺激食欲，并加强诱导，用促进食欲的语言、与他人一同用餐以及喂食等方法增加对饮食的兴趣。

初期强迫症是需要联合药物治疗的，一般在临床当中对于强迫症的治疗主要是应用心理治疗，或者是药物治疗。要帮助其缓解对某些事物的执拗心理，鼓励其转移注意力，多与人交流。

吃含富含碳水化合物的食物，芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，宜吃含卵磷脂丰富的食物，南瓜子。注意饮食的多样化，保持营养的均衡，适当的运动，排解不良的情绪。

不治疗会出现可以表现为晚间入睡困难，心情不畅，郁郁寡欢，比平时少言，少语，对事物缺乏兴趣，不愿意参加社交活动。食欲不振，进食量减少，或者体感乏力，缺乏活动的热情和主动性。

不要有过大的心理压力，越是压力大到时候病情越糟糕，无形之中增加了治疗的难度，也不太容易恢复。早发现早治疗，第一次发病就接受治疗的效果更好，去正规精神医院积极配合医生治疗。

病人会出现：突然晕厥、意识不清、短暂发呆、不认识亲人等状况。分离性遗忘，突然不能回忆起重要的个人经历。分离性漫游，情感暴发，假性痴呆，双重和多重人格，精神病状态等。