健康指导:建议食动结合来控制,如快走慢跑等,以增进机体的修复能力。建议要做到规律、合理,宜清淡有营养,合理搭配,多吃富含维生素和钙的食物如蛋类、奶类及其制品、肉类。
减少甜食和冰激凌的摄入;少食甜点、汽水等;忌食干燥易上火食物;少吃或不吃辛辣刺激性食物