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医生回答
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长期压抑的心情，容易导致食欲不振。我的朋友就是，心情一直不好，后来吃饭每次只吃一点。一天不喊她吃饭，她都不会觉得饿。
心情不好，经常会出现全身无力，精神倦怠的亚健康状态。一旦这样的状况出现，我们就会容易想到自己是不是生病了，因此，反而使得焦虑的心情越来越重，最后的结果往往是真的生病。
长期抑郁，会降低工作效率，对生活失去信心，久而久之，甚至会发生抑郁症等类型的疾病。长期抑郁，会降低工作效率，对生活失去信心，久而久之，甚至会发生抑郁症等类型的疾病。
因此，保持好的心情是关键，多做些喜欢做的事，让自己快乐起来很关键。
