问答详情
首页
>
中医科
>
骨外科
问
患者提问
腰椎增生应怎样锻炼
我从去年搬了一袋粮食以后就开始腰疼,去检查说是腰椎增生,得了这个病应怎样锻炼?
提问时间:2020-05-04 10:50
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
腰椎增生可以进行散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等锻炼。腰椎增生是骨腰椎的疾病,可以及时去当地正规三甲医院理疗科做一做理疗,中药热敷,按摩针灸效果都是不错的,不要过于的劳累,才有利于疾病的恢复。
相关问答
热门
胆囊多发息肉怎么治疗呀
一般胆囊息肉是否需要手术,主要取决于息肉的大小以及症状的严重程度。定期复查胆囊B超评估息肉的变化,如果息肉有增大或者性质发生变化,那就可能需要做手术把胆囊切掉。平时饮食尽量注意清淡点就好,中医的方法估计是没用的,只能说试试看。
速看
口腔癌晚期最佳治疗方法是什么
口腔癌是一种比较常见的口腔恶性肿瘤类疾病,口腔癌一般多见于鳞癌,临床疾病晚期也会出现其他组织器官的转移,会出现严重的组织损伤。目前针对恶性肿瘤的治疗方式,应该是外科手术治疗,药物化疗,放射性技术治疗或者生物技术治疗,也有选择传统中药技术治疗,需要根据身体状况选择。
速看
腰肌劳损怎么一直不好是什么原因
腰肌劳损怎么一直不好这个跟长期的劳累,不良的姿势都是有关系的,包括坐姿和睡姿,重点还是平时的保养,保养比治疗更重要。腰肌劳损这个毛病本身就是很难彻底好的,要靠养。
速看
老人腰间盘突出怎么冶好
老人腰椎间盘突出可以采用手术的方法进行治疗,平时也要注意不要干重体力劳动和剧烈运动,不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作,防寒保暖,不要受凉。
速看
该如何改掉口吃
口吃治疗多集中在非药物控制治疗上,有言语训练、心理治疗、生物电反馈节拍器、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等等。治疗应针对个体各自的口吃特点、性格、情绪和行为等的不同,选用适合个体的治疗方法。
速看
颈椎引起手麻会自愈吗
颈椎引起手麻是可以自愈的。在锻炼方面可以用手部反复抓松抓松的动作,另外可以把手臂高抬放下,高抬放下,或者是肩胛骨在身子一侧来回做环绕运动,也可以用手触摸稍凉或稍热一点的东西来刺激臂丛神经。在辅助治疗方面可以选用刮痧,拔罐儿,火灸,针灸等方式。
速看
椎体滑脱诊断做什么检查
椎体滑脱首先要检查X线检查,正位片可能见到椎间隙狭窄、钩椎关节骨质增生,椎弓根增粗。其次要做核磁共振检查,可清晰显示椎间盘组织是否有突出,有没有压迫的情况。
速看
痤疮中医怎么解释
中医一般是辨证分型的,每个患者可能身体状况不一样,要四诊合参来具体的分析病人到底是什么情况,因为引起痤疮的原因有很多种,每个人引起的原因都可能不同。
速看
中医调理宫颈出血多久能见效
中医调理这也是因人而异的,服药后宫颈出血停止以后,您就可以去当地医院复查,如果没有其他不适就可以停药了。药期间尽量多卧床休息,避免过度劳累,避免剧烈运动。
速看
中医治红皮癣怎么样
中医的治疗效果是很好的。多种草药配合治疗,绿色植物药疗法治疗皮肤病,疗效是不错的,这些药物来自大自然,天然绿色,没有任何毒副作用,是比较好的办法。