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患者提问
失眠应该吃什么食物
失眠患者应该吃什么食物?
提问时间:2020-02-09 00:42
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这种情况一般需要注意饮食清淡,多吃蔬菜水果粗粮精肉牛奶等饮食,忌辛辣刺激,睡前避免饮用咖啡浓茶等,热水泡脚局部按摩,必要时可以应用镇静安神药物观察。
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