小腿、憋、脹关节上下楼不舒服

痧气”又称“痧胀，是人体正气虚弱之时，侵入秽浊之气，而引起的头昏脑胀、心胸烦闷、恶心腹胀、全身酸胀、四肢无力等症状，与中暑十分相似，治疗方法也与中暑一样，通过扭痧、刮痧、放痧、口服解暑药可很快控制症状。但普通治疗仅能控制症状，却无法预防发作。预防痧气与预防中暑相同：1、多吃疏菜水果特别是西瓜、绿豆以补充维生素和解暑；2、泡服刘寄奴（六月雪）、薄荷、荷叶等清凉解暑饮料；3、泡服西洋参、枸杞子等保健物品；4、注意休息，保障睡眠，不可醉酒；5、生活工作环境要通风透气，空调环境温差不可太大。