骨折生长有一个自然的过程,一般需要5、6周左右,根据体质和骨折部位及骨折程度会有一定的差异。你可以口服一点我国传统的中药,有比较好的促进骨折愈合的作用,也可以吃一点中成药如仙灵骨葆等。
食物上可以早晚一杯牛奶,以鲜奶为佳。多吃一点高蛋白、胶质较多的是食物,如瘦肉,鱼虾,甲鱼等,多晒太阳,也可以促进钙吸收,促进骨折愈合。