做深蹲400各，腿肿起来了，很

您好,有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,得进行心理治疗社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖。

只要发生过骨折就肯定构成十级工伤伤残！如果伤者20多岁、工资水平一般的话，辞工一次性了断，十级应赔10万元左右。必须要：1、应在事发一年之内尽快到劳动局工伤科先申报工伤认定，千万不能过期。2、才能报名做伤残等级鉴定。3、然后方好打劳动仲裁官司向公司索赔。

平时手足汗津津,可能是一种多汗症.由于多汗,以致在社交场合需要握手时,往往出现有手难神的难堪场面.指导意见一般正常人仅在体力劳动后或在夏天高温环境下容易出汗,而在平时手足是很少出汗的.多汗症的发生可能与内分泌功能失调有关.临床上多见的手足多汗症,常始于儿童或青春期,男女均可发病,可持续数年,但在25岁以后减轻或自愈.此外,多汗症的发生于精神因素有关,如在情绪紧张,痛苦,恐惧等的刺激下而引起出汗,多为交感神经失调所致.生活护理关于多汗症的治疗,首先要注意皮肤清洁,其次可以采用外用药物治疗如用5%甲醛溶液（即福尔马林溶液）外搽,每日2次；或1%甲醛溶液,0.5%醋酸铅溶液,5%明矾溶液或5%鞣酸溶液浸泡,每次约10分钟,每日1次.此外,临睡前用20%氧化铝无水酒精溶液搽于手或足上,盖上一层不通气的薄聚乙烯塑料固定4~8小时,次日清晨洗去,连续治疗2天,以后每隔3~7日在重复一次.必要时服用一些镇静安眠药,如溴剂,苯巴比妥等也有一定效果。

您好，你的情况感冒引起的一系列症状，感冒一般来说是治疗症状，因为病毒引起的感冒目前没有针对的药物，一般都是靠个人的免疫力，多喝水，多休息，治疗症状的药物又很多，如果发烧了，一般扑热息痛就可以解决，如果发烧流鼻涕头痛鼻塞那就吃点复合的中成药快克胶囊

根据你的情况我建议你服用柴胡、葛根、黄连、金银花等等，这些中药具有西药所不具有的抗病毒的效果。建议你平常警惕维生素缺失多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生

这种非月经可能是由一些内分泌失调引起的。可能是由于生活和休息不规律或经常熬夜。中医的考虑可能是气血不足。治疗时尽量到医院进行相关检查，服用益气调经药。对于特定的药物，请遵循医生的指示。在治疗过程中，我们应该注意放松。

病情分析:。考虑是下肢神经,血管的病变引起的这种症状,如神经炎,动脉血栓等等,需要及时去医院完善详细检查,才能确诊。意见建议:。缺钙,注意多吃点含钙高的食物,奶制品,豆制品,骨头汤,芝麻酱,虾,榨菜,芹菜,木耳等,这些都是可以在吃饭的时候可以补的.风湿,可以去医院做个检查,验个血,不贵,生活上要注意保暖,不要碰冷水,别吹风。

好，颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好。建议平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等。

你好，像你的情况是可以到医院做一下唐氏筛查，检查看一下胎儿神经系统发育的情况。意见建议在怀孕25周的时候到医院做一下四维彩超看一下各脏腑的发育情况，注意好休息，祝早日生育健康宝宝！

从你说的情况看、可能是糖尿病或肾阴虚啊你好、建议你放松思想、眷去医院检查一下吧、也可以吃些六味地黄丸调一调、平时饮食要清淡、不要吃甜的东西