带脉不通要这麽做:可以先尝试每天坚持用手轻捶带脉的地方,让经络气血运行加快,缓解带脉不通。或者是使用推拿的方式缓解带脉部位的不适感觉。
在饮食方面要保持清淡容易消化,每天坚持进行固定时间的运动,同时保持良好的心情。