首先要排除一下颈椎病,因为颈椎病有的时候压迫神经的话,可能会导致一个上肢或者是手指的麻木感,这种现象下可以做一个颈椎的CT检查,然后可以对症治疗,平时的话应该注意劳逸结合,避免长期的久坐,不良姿势可能会加重颈椎病。
要在医生的指导下服用一些补气养血的食物,平时不要熬夜,少喝酒,保持心情稳定,劳逸结合,保持大小便通畅。