痘痘的内因是内热过重,外因是清洁不够、毛孔不畅,与角质较厚也有关系,所以要根据这些原因针对性解决,才能取得很好的效果。
少吃脂肪多、刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶,咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;使用35度左右温水洗脸,不可用强碱性香皂洗脸;
保证充足的睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素;不要用手挤捏扣痘,会引发细菌感染或留下疤。