您好,要改善脸部肌肤情况,要从各方面下手,调节内分泌,改善肤色。,早睡早起,保持充足的睡眠,不要熬夜。多吃新鲜的蔬菜水果,肉皮含有丰富的胶原蛋白,能紧致肌肤,豆类,以及西兰花,还有胡萝卜,牛奶,含有丰富蛋白质的东西要多吃,保持皮肤的清洁。
能做到这几点,就基本上能够调理好皮肤了。