你好,综合你的情况,是怀孕四个月,子宫已经增大超出盆腔的范围。正常的子宫在怀孕后会呈右旋状态,孕妇右侧卧位休息时,会出现压迫症状,所以出现疼痛也是正常的,你可以左侧卧位,在孕期,正常的体位应该为左侧卧位,既可以增加胎盘血流量,又可以缓解压迫症状。