健康指导:这种情况,建议你在日常的饮食中要以富含营养、清淡、细软、易消化的食物为主,同时还要增加食用些如新鲜的蔬菜和水果之类的食物,如葡萄、苹果、猕猴桃、胡萝卜、香菇、猴头菇、蘑菇、木耳、山药、山芋、紫包菜等之类的食物。