根据你说的情况来看我考虑应该是劳累受凉导致的腰部肌肉痉挛引起的症状,这种情况与长时间坐立及劳累受凉有关系!这种情况平时一定注意保暖休息,少弯腰活动,避免受凉!可以通过腰部热敷,卧床休息保暖,口服肌肉松弛剂来缓解疼痛症状!