大多数易缺钙是由老年人和儿童引起的,主要是婴儿,尤其是6个月至2岁和3岁的儿童,他们容易缺钙。如果女儿在9岁时睡眠不好,也可能是因为缺钙或她体内旺盛的心火,也就是说,她可以吃更多有营养的食物,为她多喝牛奶,或者多喝虾皮豆腐汤。