你好,海带具有化痰、清热解毒、降血压的作用,而绿豆有清热解毒、消暑、利尿的作用,两者在一起常食可清热解毒、凉血清肺、祛斑除痘。
对于月经不调要注意平时生活要有规律,不要经常熬夜,注意保暖,少吃刺激性的食物。压力大要及时的放松。