你好:根据你叙述的症状表现,你是多次测血压都高,可以确诊高血压,现在高血压发病率高达10%以上。你是因为自己停药导致的。
建议你按时规律用药,把血压控制好,血压正常后可以减量少吃。饮食注意低盐饮食,忌酒忌烟,少吃油腻食物,少吃肉类食品,多吃水果蔬菜,尽量清淡饮食,生活要有规律。
祝你生活愉快!