你好,你的情况很可能是子宫恢复不佳导致或存在盆腔炎导致的疼痛症状。指导意见你的情况我建议你产后要注意休息,清淡温热饮食,禁止性生活2个月、禁止盆浴1个月,建议你最好到医院检查妇科彩超看子宫恢复情况,祝你早日康复