怎样检查出是否贫血

轻度缓慢的贫血机体能逐渐适应,即使贫血较重,尚可维持生理功能.发生疲乏,困倦的现象,是贫血最常见也是最早出现的症状.贫血的症状主要有：可导致呼吸困难,头痛,头晕,耳鸣,眼花,注意力不集中,嗜睡等均为常见症状.严重贫血或原有冠心病,可引起心绞痛,心脏扩大,心力衰竭.贫血严重者还可能有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低.发现早期贫血状况,最基本的要检查血常规,如果症状严重要做全身检查.缺铁性贫血者用铁剂治疗,缺乏维生素B12或叶酸引起的巨幼细胞贫血者补充维生素B12或叶酸,肾性贫血者用红细胞生成素.如果贫血不严重的还有更简单的方法,可以通过食疗,多吃一些补血食品,比如：黑豆可以生血,乌发；

发菜内含铁质能补血；胡萝卜含有维生素B,C,且含有一种特别胡萝卜素,胡萝卜素对补血有益,把胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮.还有菠菜,金针菜等.肉类主要是猪肝.还可食用大枣,参枣汤材料：红枣5枚,人参片10克,冰糖1小块.生活护理：注意营养身体,食物要健康。