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患者提问

这失眠最好的治疗方法是什么?

已经有一个礼拜都是这样了,我每天晚上失眠,到凌晨一点多的时候还是不想睡觉,有时候以睡着天就亮了,隔天早晨都没什么精神。最近烦心的事特多,感觉特别压抑,不知道我这失眠的情况,该如何调理呀。 想得到怎样的帮助:失眠最好的治疗方法是什么?
提问时间:2022-08-11 15:26
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