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患者提问
稍一运动就觉得累
昨天因为赶时间就跑了一小段的跑,可感觉累的不行,一天都觉得腿累
提问时间:2020-01-22 03:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,就您的情况考虑缺钙,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
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